Сегодня неделя с моего первого занятие, был фитнес +. Если неделю назад я выползала едва ли не на коленях из зала, то сегодня почти не чувствовала слабости в ногах, ну и не хотелось упасть где-то в сугроб по дороге домой.
Это всё хорошо, но мне кажется, что я недостаточно выкладываюсь, хотя моя голова каждый раз мокрая, словно я только из душа вышла, да и на тренировку я думаю уже брать полотенце с собой, а то заливаю потом пол под собой и очки, причём если делаем упражнения на степе, то очки всё время запотевшие, хотя это всё может и не показатель, мне всегда казалось, что если после тренировки всё болит, то ты всё сделал правильно, а я занимаю последние 4 дня, и как-то глухо. Ест конечно небольшая боль, но она на столько незначительно, что со своим терпеливым характером я её не замечаю.
Но самая моя главная проблема это ПИТАНИЕ, я запуталась, но об этом попозже, сейчас хочу отдохнуть и попить воды!
Это всё хорошо, но мне кажется, что я недостаточно выкладываюсь, хотя моя голова каждый раз мокрая, словно я только из душа вышла, да и на тренировку я думаю уже брать полотенце с собой, а то заливаю потом пол под собой и очки, причём если делаем упражнения на степе, то очки всё время запотевшие, хотя это всё может и не показатель, мне всегда казалось, что если после тренировки всё болит, то ты всё сделал правильно, а я занимаю последние 4 дня, и как-то глухо. Ест конечно небольшая боль, но она на столько незначительно, что со своим терпеливым характером я её не замечаю.
Но самая моя главная проблема это ПИТАНИЕ, я запуталась, но об этом попозже, сейчас хочу отдохнуть и попить воды!